Selbstvertrauen statt Selbstsabotage:

Wie du endlich Zeit für dich im Alltag findest
#indeinemtempo 🐌

Im Alltag gelassen Auszeiten nehmen:
Dann, wenn du sie brauchst

Du bist am Machen und Machen, eine Aufgabe folgt der nächsten, und du spürst dies Rastlosigkeit in deinem Kopf wie Popcorn das gegen den Kochtopfdeckel knallt. 

Du würdest ja gerne was Gutes für dich tun und auch im Alltag mehr Pausen für dich einlegen. Aber irgendwie klappt das einfach nicht. Es ist wirklich zu viel los und deine To-Do Liste wird ständig länger statt kürzer! So willst du nicht mehr weiter machen.

Was du dir wünschst:
Einen ruhigen Kopf, endlich mal wieder nicht darüber nachdenken, was noch alles zu tun ist. Und entspannt sein!

Stell dir vor, wie du mitten am Tag für einen Augenblicke die Augen schließt, deinem Gedankenkarussell lauscht und es innerlich leiser drehen kannst. Wie die Nachrichten im Radio.
Du weißt genau wie du dir selbst helfen kannst und entspannst dich, weil du die Kontrolle über die Stimmen in deinem Kopf wieder übernommen hast.

Ich bin Stephanie und begleite dich als Licht- und Liedermacherin genau dabei:
Raus aus dem Stress, hinein in den strahlenden Sonnenschein.

Lass uns kennenlernen und buche ein kostenloses Erstgespräch

Dein Weg hinzu
"Zeit für dich" im Alltag:

Mein Präsent für deine Präsenz!

Stoppe dein Gedankenkarussell –
Melde dich für meinen Newsletter an und hole dir meine 66 Ideen von A-Z für deinen Alltag um 0€.

Wie du aus dem Karussell in deinem Kopf aussteigen kannst.
Praktisch und zeitnahe.

Damit du deine:

• Klare Sicht wieder findest
• Entscheidungskraft zurück bekommst
• Präsenz für´s Hier & Jetzt zurück gewinnst
• Zeit zum Durchatmen erhältst
• Freiheit zurück bekommst 

Zeit für dich - in deinem Tempo: 1:1 Begleitung

Erwecke die wahrhaftige Chefin in dir zum Leben und übergib deiner inneren Stimme das Mikrophon.

Damit du Zeit für dich selbst im Alltag wirklich genießen kannst.

Finde deine Freiheit in der Zeit für dich.

Ich begleite dich dabei, die innere Haltung zu entdecken und dein Vertrauen in dich zu stärken.
Mit den Mitteln der Musik, deinem Körper und der Natur, findest du deinen Weg in die Entspannung im Alltag.

Von der ausgebrannten Führungskraft zur achtsamen Unternehmerin

Ich war früher Leiterin eines Kindergartens und bin dabei völlig ausgebrannt.

Die „WENN-DANN” Falle hatte mich fest im Griff und erst als ich völlig am Boden war, traf ich eine Entscheidung, die alles veränderte.

Ich habe meinen Weg gefunden.

Heute lebe ich die Qualitäten einer Schnecke und habe keinen Bock mehr auf „Höher – Schneller – Weiter”. Ich will lieber in meinem Tempo vorankommen und dabei den Weg wirklich mitbekommen.

Du willst mehr über mich erfahren?

Du willst mehr von mir hören?

Hier findest du meinen Podcast „Zeit für dich im Alltag”

Bereit “Zeit für dich im Alltag” zur Realität werden zu lassen?

Lade dir jetzt die 66 Ideen von A-Z herunter!

Du meldest dich für meinen Newsletter an. Ich versende keinen Spam und du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick abmelden.

Gleich hast du es geschafft

Ein paar Schritte noch:

  • Schau in dein Emailpostfach
  • Finde die Bestätigungsmail die ich dir geschickt hab. Das kann ein bisschen dauern, check auch deinen Spamordner
  • Klick auf den Bestätigungslink in der Email
  • und Et Voila, fertig!